Yoga: L'abeille
Aujourd'hui, je te propose la posture "L'abeille". Une posture qui calme la nervosité en ventilant les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.
On poursuit avec un ami de l'abeille: Le papillon
Et on termine avec la plante qui pousse (essentielle aux abeilles et aux papillons):
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